篮球录像

录像里的篮球课

篮球场上，几个少年正挥汗如雨地练习投篮。教练老张站在场边，手里拿着平板电脑，不时暂停、回放刚才录制的训练视频。

"小王，你看录像里这个动作。"老张招呼一个高个子男生过来，"起跳时膝盖要再弯曲些，这样才能保持平衡。"屏幕上，小王的投篮动作被一帧帧分解，每个细节都无所遁形。

篮球录像真是个好东西。记得二十年前我刚学打球时，教练只能靠肉眼观察，现在有了录像技术，连手指的细微动作都能看得一清二楚。科技让体育训练变得精准而高效。

场上的少年们轮流观看录像，对照着纠正自己的动作。阳光透过体育馆的玻璃窗洒进来，将他们的影子拉得很长。汗水滴落在地板上，很快就被新落下的汗珠覆盖。

老张常说，看录像不是为了挑错，而是为了进步。就像人生，需要时时回望，才能走得更远。